Herzlich Willkommen,
der Mensch und Trainer Michael
Sport und Abenteuer
Abenteuer:
Cycling MTB: im tiefen Spessart.
Sport begleitet mein Leben.
Es fing mit Radtouren und Höhen-Berg-Wandern mit meinen Eltern an.
Danach folgten viele Jahre Junior-Radrennen, Spezialtraining und dann Karate, später Triathlon-Sprint (DTU) und zuletzt Cross Mittel-Distanzen (DTU, Land und Berge).
Heute erfreue und genieße ich: Berg-Wandern, Trailrun- und Radeln auf dem Berg, oder einfach durch die Prärie fahren.
Sport in der Natur, ist ein Abenteuer und Erholung zugleich.
Erfahrung
Abenteuer:
Cycling MTB: „großen Feldberg“, Taunus.
<< Fitness-Trainer, BSA >>
Akademie/Hochschule, Saarbrücken
Mission:
– „Bewegung macht Menschen glücklich“.
Viele Jahre:
– Gruppenkurse und Personal-Training.
– Outdoor und Indoor.
– Tiefenwissen und Medical Fitness.
– (Leistung)-Trainingssteuerung.
– Absprache mit Physiotherapeuten.
Altersgerechtes Training & Best-Ager:
– Gymnastik + Functional.
– Koordination.
– Crossfit-Elemente.
– Gezielt Biomechanik / Neuronal.
Ausdauer-Training:
– Stil-Adaption und Neuronal.
– Koordination.
– Hindernisse, Cross.
Erfahrung und Ausbildung:
– Cross Dualthlon Sprint (Alpin).
– Cross Trailrun Berg (Alpin).
– Triathlon Sprint (DTU).
– 12 h Spessarträuber (Marathon).
– Spezielle Cycle & Run-Trainings.
– Klimatische Adaption.
– Extrem: physiologische Lösungen.
– Regelmäßige Fortbildung.
Über mich
Abenteuer:
Hiking Cross: mit dem Kompass im Spessart.
=> Bin für jeden Spaß zu haben <=
Motto:
„Wage es, dann gewinnst Du“.
Weitere Interessen:
Fotografieren und ganz viel Neugierde.
Hauptberuflich:
Fachkaufmann IHK.
Branche: Telekommunikation.
Langjähriger Projektleiter und Kundenmanagement.
Zertifizierungen: Prince2-Foundation und Projektleiter IHK.
Ausbilder (AdA) mit erweiterter Lehrbefugnis.
Aktuell: Prüfungsausschuß-Vorsitzender „Kaufleute für Büromanagement/Bachelor“. IHK zu Frankfurt am Main.
Vormals: Prüfer Industriekaufleute. IHK Offenbach/Main, a.D.
