Der Mensch und Trainer Michael
Abenteuer:
Cycling MTB: im tiefen Spessart.
Sport und Abenteuer:
Sport begleitet mein ganzes Leben.
Es fing mit Radtouren und Höhen-Berg-Wandern mit meinen Eltern an.
Danach folgten viele Jahre Junior-Radrennen, Karate, später Triathlon-Sprint (DTU) und zuletzt Cross Mittel-Distanzen (DTU, Land und Berge).
Seit einigen Jahren als Trainer für Indoor-und Outdoor Kurse unterwegs.
Heute erfreue ich mich beim Bergwandern (Alpin), Trail-Running & Trail-Cycling (Alpin).
Abenteuer:
Trainingspartner: „großen Feldberg“, Taunus.
Erfahrung:
Mission:
„Bewegung macht Menschen glücklich“.
Viele Jahre:
Gruppenkurse / Berg-Touren / Einzel-Training, Outdoor und Indoor.
Tiefenwissen.
Durch mein Studium, vielfältige Erfahrung und ständige Weiterbildung bilde ich Wissen und Erfahrung praxisnah weiter.
Situationsgerechtes Training:
Fitness + Functionaltraining, abgestimmtes Cross-Fit-Training.
Mit Koordination und Biomechanik- und Neuronale-Übungen.
Ausdauer-Training (Run, Cycle, Hike):
Bewegungs-Adaption, mit abgestimmten Athletik-Training.
Mit Koordination und Biomechanik- und Neuronale-Übungen.
Ganzkörpertraining mit Kampfsportelementen:
Fitness- und Ganzkörpertraining, Karateelemente, Verteidigung, und viele Hintergrundinfos.
Weitere Schwerpunkte:
Anatomische Problemstellungen: Wirbelsäule, Beweglichkeit.
Belastung: Ausdauer, Energiebereitstellung, Höhentraining.
RISIKO-Bewertung: Anatomie, Psyche, Ziel, Geo- und Geologie.
Abenteuer:
Hiking Cross: mit dem Kompass im Spessart.
Über mich:
Motto:
„Wage es, dann gewinnst Du“.
Weitere Interessen:
Fotografieren, Naturwissenschaften, Tanzen und ganz viel Neugierde.
Nebenberuflich:
Fitness-Trainer BSA. (BSA-Akademie/Hochschule)
Wettkampferfahrung, Alpin, viele Jahre als Trainer unterwegs.
Hauptberuflich:
Fachkaufmann IHK (Bachelor/Betriebswirt).
Branche: Telekommunikation.
Langjähriger Projektleiter/Manager.
Zertifizierungen: Prince2-Foundation und Projektleiter IHK.
Ausbilder (AdA): mit erweiterter Lehrbefugnis (Bachelor).
Aktuell:
Am 17.01.2025 habe ich meinen Vorsitz Prüfungsausschuss KfBM der IHK zu Frankfurt am Main nach 15 Jahren beendet und an meinen meinen Vertreter übergeben.
Vormals:
Prüfer Industriekaufleute. IHK Offenbach/Main, a.D.