Hahnenkammsee, bei Alzenau (Naturschutzgebiet).

Termine in zeitlicher Reihenfolge!

2024+Anfang 2025

Weitere Veranstaltungen und Kurse sind für 2024+Anfang 2025 hinzugefügt! 

 

Thailand

<< Thailand: Urlaub und Kultur, wir waren da! 

Im März ging es privat nach Thailand, um die vielfältige Kultur kennenzulernen.

Sport kam auch nicht zu kurz. 
Urlaub und Sport in der Hochtemperatur- und Dschungelregion.

https://michael-barking.de/wissenswertes

Fitness

<< 1.Ski & Snowboard Club, Neu -Isenburg e. V.>>

Dauer-Kurs: Ski Gymnastik
Fitness, Functional-Training und Cross-Fit.

Termin: regelmäßig.   
Dienstags: 19:00 – 20:00 Uhr

Ort: Albert-Schweitzer-Schule, Neu-Isenburg

Fitnesswanderung

06.07.2024

<<2024: VHS Kreis Offenbach >>

Samstag: 06.07.2024 Fitnesswanderung: Der Taunus im Wechsel der Jahreszeiten: Sommer.

Kurs:  K030236

Ort: Treffpunkt Oberursel-Hohemark Touristik-Info.

Zeit: Samstag 12:00-18:00 Uhr, 4,5 h Wanderzeit, zzgl. Pufferzeit.

<< Grundlagen Fitness ist erforderlich >>

Diese Bergwanderung führt Sie zum landschaftlichen reizvollen Taunus, über die „weisse Mauer“( Pause), zum den Fuchstanz (1. Rast) dann zum großen Feldberg/Taunus, mit seiner tollen Aussicht. Fotos am Gipfelkreuz sind immer ein Highlight.
Sie erlernen bei der Wanderung die Grundlagen und Verhalten des Bergwandern.
Die Wanderung von ca 12 Km dauert insgesamt ca. 4,5 Stunden. Sie ist bestens geeignet zum Fotografieren und für einen Einstieg ins Bergwandern. 
Am Ende lassen wir die Wanderung im Restaurant „Feldberghaus“ Gipfel, oder  „Waldtraut“ an der Tourismus-Info gemütlich ausklingen. 

Der Rückweg vom gr. Feldberg zur Hohemark erfolgt per Bus. 

Bitte mitbringen:
Wander-/Nordik-Walking Stöcke, wetterfeste Kleidung (Zwiebel-Look), Wechselwäsche, Getränke und einen Snack.

Weitere Details auf der VHS WebSite.

Fitness kostenlos

Sommerferien 2024

<< Sportpark Neu Isenburg, Sommerferien, für Jedermann>>

Ausrichter: 1.Ski & Snowboard Club, Neu -Isenburg e. V.

Kostenlos.

Was: Gymnastik, Fitness, Functional-Training.

Termin: Dienstags: 3 August-Termine, 19:00 – 20:00 Uhr, auf dem Rasen.

Ort: Sportpark Neu-Isenburg, keine Anmeldung notwendig, ggbfs. mich kurz anrufen.

FFM-Mainufer

14.09.2024

<<2024: VHS Kreis Offenbach >>

Samstag: 14.09.2024  Spätsommergefühle in der Stadt: Fitness-Wanderung Rundum des Frankfurter Mainufer.

Kurs: ???

Ort: Treffpunkt Südbahnhof, Straßenbahn und Busse.

Zeit: Samstag 13:00-17:00 Uhr, 4 h.

<< Grundlagen Fitness ist erforderlich >>

Genießen Sie herrliche Aussichten auf Frankfurt und erleben Sie die frühlingshafte Stimmung am Frankfurter Mainufer. Sie starten am Frankfurter Südbahnhof (Ausgang; Bus und Straßenbahn) und wandern auf der Sachsenhäuser Seite in Richtung Osten zur Gerbermühle (n.B. Kurzeinkehr). Dann kurz zurück zur Zugbrücke und dort wechseln wir auf die City-Seite. Am Mainufer entlang  machen Sie dann Halt an einer Outdoor-Fitness-Station. Wir wandern Sie weiter an der Europäischen Zentralbank vorbei zum „Eisernen Steg“. Dort lernen Sie „Nizza“ (Pflanzenwelt) am Mainufer kennen. Als letzte Etappe geht’s weiter zur Westhafenbrücke (toller Mainblick). Dort endet die Tour und wir gehen ein kleines Stück zurück zum Schlussausklang ins Cafe NIZZA.

Diese Wanderung von ca. 12 km dauert ca. 4 Std. Sie ist ideal für Anfänger und bestens zum Fotografieren und zum Betrachten der Stadt per Fernglas geeignet.

Funktionale Kleidung, Wetter angepasst, Turn- oder Laufschuhe, Getränk und kleinen Snack,

Wanderstöcke/Nordic-Walking-Stöcke nur nach eigenem Bedarf.

Die Wanderung findet nur bei stabilen Wetter statt (ggbfs: Rückfragen).

Weitere Details auf der VHS WebSite.

Be Active

23.09.2024+26.09.2024

<< VHS Kreis OF: Projektwoche: Be Active

<< Vortrag: Be Activ – Wie wir den inneren und äußeren Schweinhund überwinden.

Ort: Kreis VHS Offenbach, Dreieich, Haus 2, 2.006 „Lise Meitner“.

Kurs: D030303, Kostenlos

Zeit: Montag: 23.09.2024 um 18:00-20:00 Uhr.

……………..

<< Training: Be Avtive – Einfache Übungen für Zuhause.

Kurs: D030304

Ort: Kreis VHS Offenbach, Dreieich, Haus 2, 2.002 „Wilhelm Blume“.

Zeit: Donnerstag 26.09.2024 um 18:00-19:00 Uhr. 

Fitnesswanderung

12.10.2024

<<2024: VHS Kreis Offenbach >>

Samstag: 12.10.2024 Fitnesswanderung: Der Taunus im Wechsel der Jahreszeiten: Herbst.

Kurs:  ??? folgt

Ort: Treffpunkt Oberursel-Hohemark Touristik-Info.

Zeit: Samstag 12:00-18:00 Uhr, 4,5 h Wanderzeit, zzgl. Pufferzeit.

<< Grundlagen Fitness ist erforderlich >>

Diese Bergwanderung führt Sie zum landschaftlichen reizvollen Taunus, über die „weisse Mauer“( Pause), zum den Fuchstanz (1. Rast) dann zum großen Feldberg/Taunus, mit seiner tollen Aussicht. Fotos am Gipfelkreuz sind immer ein Higlight.
Sie erlernen bei der Wanderung die Grundlagen und Verhalten des Bergwandern.
Die Wanderung von ca 12 Km dauert insgesamt ca. 4,5 Stunden. Sie ist bestens geeignet zum Fotografieren und für einen Einstieg ins Bergwandern. 
Am Ende lassen wir die Wanderung im Restaurant „Feldberghaus“ Gipfel, oder  „Waldtraut“ an der Tourismus-Info gemütlich ausklingen. 

Der Rückweg vom gr. Feldberg zur Hohemark erfolgt per Bus. 

Bitte mitbringen:
Wander-/Nordik-Walking Stöcke, wetterfeste Kleidung (Zwiebel-Look), Wechselwäsche, Getränke und einen Snack.

Weitere Details auf der VHS WebSite.

Fitnesswanderung

25.01.2025

<<2025: VHS Kreis Offenbach >>

Samstag: 25.01.2025 Fitnesswanderung: Der Taunus im Wechsel der Jahreszeiten: Winter.

Kurs:  ??? folgt

Ort: Treffpunkt Oberursel-Hohemark Touristik-Info.

Zeit: Samstag 10:00-17:00 Uhr, 4,5 h Wanderzeit, zzgl. Pufferzeit.

<< Grundlagen Fitness ist erforderlich >>

Diese Bergwanderung führt Sie zum landschaftlichen reizvollen Taunus, über die „weisse Mauer“( Pause), zum den Fuchstanz (1. Rast) dann zum großen Feldberg/Taunus, mit seiner tollen Aussicht. Fotos am Gipfelkreuz sind immer ein Higlight.
Sie erlernen bei der Wanderung die Grundlagen und Verhalten des Bergwandern.
Die Wanderung von ca 12 Km dauert insgesamt ca. 4,5 Stunden. Sie ist bestens geeignet zum Fotografieren und für einen Einstieg ins Bergwandern. 
Am Ende lassen wir die Wanderung im Restaurant „Feldberghaus“ Gipfel, oder  „Waldtraut“ an der Tourismus-Info gemütlich ausklingen. 

Der Rückweg vom gr. Feldberg zur Hohemark erfolgt per Bus. 

Bitte mitbringen:
Wander-/Nordik-Walking Stöcke, wetterfeste Kleidung (Zwiebel-Look), Wechselwäsche, Getränke und einen Snack.

Weitere Details auf der VHS WebSite.